6 cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu quả #1

Bởi vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà hiện nay tỉ lệ nam giới bị xuất tinh sớm đang ngày càng tăng cao. Các cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc cũng ngày càng được ưu tiên áp dụng vì đảm bảo mức độ an toàn cho người dùng. Thế nhưng, hiệu quả thực tế của các cách này như thế nào? Cụ thể thao tác thực hiện ra sao? Sẽ được chia sẻ chi tiết để anh em nam giới có thể tham khảo và áp dụng tốt nhất.

Nguyên nhân gây ra bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Để điều trị cũng như phòng tránh tốt bệnh xuất tinh sớm, trước tiên anh em nam giới cần phải hiểu rõ xuất tinh sớm là tình trạng không kìm hãm được sự xuất tinh kể từ khi đưa dương vật vào bên trong âm đạo. Xuất tinh sớm gây tâm lý thất vọng, hụt hẫng, tự ti và né tránh quan hệ tình dục đối với nam giới.

Xuất tinh sớm là căn bệnh phổ biến mà nhiều nam giới mắc phải.
Xuất tinh sớm là căn bệnh phổ biến mà nhiều nam giới mắc phải.

Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ở từng người có thể không giống nhau nhưng thường xuất phát từ những yếu tố như sau:

  • Yếu tố tâm lý: Phái mạnh bị căng thẳng, ức chế tâm lý, buồn bực rất dễ dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm. Đồng thời, tâm lý tự ti hoặc quá kỳ vọng vào độ cương cứng của “cậu nhỏ” cũng có thể khiến nam giới rơi vào tình trạng khó kiểm soát dương vật và kiểm soát thời điểm xuất tinh khi “yêu”.
  • Yếu tố sinh học: Nhiều trường hợp nam giới bị một số yếu tố sinh học như bất thường ở tuyến giáp, viêm nhiễm tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo, tổn thương thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương,… cũng khiến cho “cậu nhỏ” bị rối loạn cương cứng, rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm.
  • Lạm dụng thủ dâm: Thủ dâm (tự sướng) quá độ là một trong những yếu tố dẫn đến bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Lý do là vì việc thủ dâm với tần suất dày đặc khiến việc xuất tinh trở thành một “phản xạ” khi có kích thích tình dục nên rất dễ xảy ra trong lúc “lâm trận” với bạn tình.
  • Lạm dụng chất kích thích: Chất kích thích như thuốc lá, rượu bia,… đều là là yếu tố có ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của nam giới. Những chất kích thích hay thực phẩm chứa chất kích thích được biết đến là nguyên nhân khiến nam giới dễ bị bệnh xuất tinh sớm.

Căn cứ vào tình trạng bệnh lý xuất tinh sớm cụ thể ở nam giới mà có thể áp dụng phương pháp chữa trị phù hợp nhất nhằm đạt hiệu quả tối ưu. Tình trạng bệnh càng nhẹ thì càng dễ điều trị và thời gian cải thiện nhanh chóng hơn các trường hợp bị nặng, bắt buộc phải có phương thuốc hợp lý, lộ trình điều trị theo bác sĩ.

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc

Khoa học và các chuyên gia đã nghiên cứu ra rằng xuất tinh sớm có thể được điều trị nhanh chóng và hiệu quả nếu như phát hiện từ sớm kết hợp với việc áp dụng giải pháp phù hợp. Cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc được dùng cho những trường hợp bệnh lý nhẹ với hướng dẫn cụ thể và thực tế như dưới đây.

Chữa xuất tinh sớm bằng các mẹo dân gian

Tham khảo các mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả 
Tham khảo các mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Ông bà ta từ xưa kia đã tự mày mò và nghiên cứu ra rất nhiều mẹo dân gian có tác dụng hỗ trợ điều trị, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Các mẹo này cần thời gian kiên trì khá lâu nhưng đem đến hiệu quả khi phù hợp, áp dụng đều đặn, nhẫn nại và sử dụng nguyên liệu chủ yếu lấy từ thiên nhiên nên an toàn cao.

Cụ thể hơn, nam giới đang gặp vấn để về xuất tinh sớm có thể tham khảo những mẹo dân gian chữa xuất tinh sớm tại nhà đem đến hiệu quả tốt nhất như:

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Hẹ không chỉ được biết đến là một loại nguyên liệu có mặt trong nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc được dân gian hỗ trợ điều trị hiệu quả một số bệnh lý như: viêm họng, tiêu chảy, trị giun, sốt… Các thành phần trong lá hẹ đặc biệt còn được chỉ ra là có tác dụng bồi bổ gan thận, tăng cường sinh lý.

Do đó, sử dụng lá hẹ để chữa xuất tinh sớm ở nam giới là phương pháp hiệu quả, đơn giản được nhiều quý ông áp dụng. Anh em đang gặp tình trạng khó nói này có thể uống nước ép lá hẹ hoặc chế biến các món ăn từ lá hẹ như: lá hẹ xào thịt, lá hẹ xào tôm, canh lá hẹ nấu đậu phụ… rất thơm ngon mà bổ dưỡng.

Chữa xuất tinh sớm bằng rễ cau

Cách điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản thứ hai có thể áp dụng ngay tại nhà chính lá dùng rễ cau. Theo nghiên cứu, rễ cau có chứa nhiều chất ancaloit – là hoạt chất có tác dụng làm co mạch máu, kích thích máu lưu thông đến dương vật, giúp dương vật giữ được thời gian cương cứng lâu hơn.

Để thực hiện cách chữa xuất tinh bằng rễ cau, anh em nên chọn loại rễ ở những cây trồng lâu năm (ít nhất là 5 năm), rễ nổi mọc lên trên mặt đất để có tác dụng tốt hơn. Cách dùng có thể chọn việc sắc thành nước uống 2 lần mỗi ngày hoặc dùng rễ cau ngâm rượu và uống với tần suất tương tự như vậy.

Chữa xuất tinh sớm bằng tỏi

Sử dụng tỏi để điều trị xuất tinh sớm được nhiều nam giới ưu tiên lựa chọn.
Sử dụng tỏi để điều trị xuất tinh sớm được nhiều nam giới ưu tiên lựa chọn.

Tham khảo thêm: Cắt dây thần kinh lưng dương vật chữa xuất tinh sớm có hiệu quả không

Tỏi không chỉ làm dậy hương vị các món ăn mà còn là nguyên liệu tham gia vào việc hỗ trợ, điều trị nhiều bệnh lý. Nguyên nhân là vì thành phần của tỏi có chứa nhiều allicin và hợp chất sunfua – chất đã được nghiên cứu và công nhận có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm.

Chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng tỏi là việc kết hợp chung với gừng vốn có vị cay tính ấm, chứa nhiều chất gingerol, zingiberene… với tác dụng giãn nở mạch máu, kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ nam giới kiểm soát được thời điểm xuất tinh, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.

Anh em chỉ cần lấy một củ gừng tươi và củ tỏi đem rửa sạch và gọt vỏ, thái lát mỏng, ép nhuyễn và lấy khoảng 1 muỗng cà phê nước cốt. Sau đó trộn với nhau, cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn hoặc chế biến tỏi vào trong các món ăn với tôm nhằm tăng cường khả năng sinh lý, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Chữa xuất tinh sớm bằng gừng

Gừng vừa là một loại gia vị có mặt trong nhiều món ăn vừa là nguyên liệu quan trọng có mặt trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng gừng chính là giải pháp được nhiều nam giới áp dụng hiện nay vì trong gừng có lượng lớn zingiberene có tác động rất lớn đến khả năng tuần hoàn máu, hỗ trợ lưu thông máu đến dương vật.

Cách điều trị xuất tinh sớm bằng gừng tương đối đơn giản vì anh em chỉ cần rửa sạch, nạo vỏ và xay nhuyễn 1 – 2 củ gừng sau đó vắt lấy nước cốt. Bước kế tiếp, hãy luộc trứng gà trong vòng 5 phút để được trứng lòng đào, đồng thời đem nước cốt gừng và 1 – 2 thìa mật ong rưới lên trứng và ăn. Thực hiện đều đặn 3 – 4 lần một tuần để thu được hiệu quả tốt nhất.

Các mẹo dân gian trị xuất tinh sớm nói chung chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị, hoàn toàn không thể chữa khỏi bệnh dứt điểm. Anh em có thể tham khảo nhưng cần hiểu rõ cơ chế cũng như hiệu quả, không nên tự ý làm bừa hay lạm dụng để dẫn đến những chuyện ngoài tầm kiểm soát.

Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý

Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý được mang lại nhiều hiệu quả.
Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý được mang lại nhiều hiệu quả.

Tâm lý là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng mỗi cuộc “yêu”. Phái mạnh thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi do áp lực cuộc sống, công việc hay những mặc cảm riêng sẽ trở nên ngại ngần chuyện quan hệ tình dục và làm cho tình trạng xuất tinh sớm càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Điều chỉnh tâm lý vì vậy chính là một cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc hiệu quả. Cụ thể, mỗi khi thực hiện quan hệ, nam giới nên ổn định, trấn tĩnh lại tinh thần, tâm sự chia sẻ với bạn đời của mình để có sự thấu hiểu, đồng cảm giữa đôi bên. Nếu cần thiết, anh em có thể gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn cách cải thiện tâm lý đúng cách và hiệu quả nhất.

Đồng thời, khi quan hệ, cặp đôi nên chọn không gian thoáng đãng, sạch sẽ để tạo tâm lý thoải mái, tránh xuất tinh sớm. Hơn nữa có thể áp dụng là dùng thêm những loại tinh dầu thơm để trong phòng như tinh dầu bưởi, tinh dầu hoa nhài,…. giúp đầu óc bạn được thư giãn và tinh thần hưng phấn hơn mỗi khi quan hệ.

Cải thiện xuất tinh sớm với bài tập kegel

Kegel là bài tập thể dục làm khỏe cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục được chuyên gia công nhận. Tập kegel thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho chuyện chăn gối nếu phái mạnh duy trì trong một thời gian dài vì những cực khoái khi quan hệ tình dục là kết quả của các cơn co thắt nhanh chóng các cơ sàn chậu.

Phương pháp tập kegel đã được nhiều bác sĩ chuyên khoa nam học đánh giá cao về hiệu quả dành cho nam giới với nhiều lợi ích tuyệt vời như:

  • Tăng lưu lượng máu đến dương vật, hỗ trợ duy trì độ cương cứng mỗi khi quan hệ.
  • Tăng thời gian cương cứng của dương vật giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
  • Kiểm soát tình trạng xuất tinh ở phái mạnh, giúp nam giới quan hệ lâu hơn, hạn chế xuất tinh sớm.
  • Hạn chế và cải thiện các bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt ở nam giới, tăng độ dẻo dai cơ thể.
Áp dụng tập các bài tập giúp cải thiện khả năng sinh lý hiệu quả.
Áp dụng tập các bài tập giúp cải thiện khả năng sinh lý hiệu quả.

Xem thêm: Cách quan hệ lần đầu không xuất tinh sớm cực đơn giản

Để thực hiện được các bài tập này, nam giới trước hết cần xác định vị trí cơ sàn chậu bằng cách ngưng dòng nước tiểu khi đang đi tiểu. Sau khi xác định xong, hãy hiện bài tập kegel bằng việc nằm xuống dưới sàn nhà, đầu gối nâng cao, bàn chân đặt thẳng trên bề mặt nền nhà.

Cuối cùng, gia đình cần hỗ trợ giữ tư thế đó và thắt chặt các cơ trong vòng 10 giây, lặp lại động tác 4 – 5 lần. Mỗi ngày nam giới nên thực hiện ba lần theo đúng hướng dẫn như trên là có thể chữa xuất tinh sớm không cần thuốc khác hiệu quả, đặc biệt an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Quan hệ đều đặn giúp chữa xuất tinh sớm

Bên cạnh 3 cách nêu trên, duy trì quan hệ tình dục đều đặn cũng là một cách cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Cụ thể, theo các chuyên gia nam học, nếu tần suất quan hệ tình dục quá ít sẽ khiến cho nam giới có ham muốn tình dục rất lớn. Để rồi khi quan hệ tình dục chính thức, dương vật dễ bị nhạy cảm dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Từ tình trạng này, các bác sĩ khuyên rằng nam giới nên duy trì thói quen quan hệ tình dục đều đặn với tần suất 2 – 3 lần/tuần. Việc duy trì thói quen như vậy sẽ giúp nam giới cân bằng được cả cảm xúc và sức khỏe, giúp dương vật có thể thích nghi được dần với các kích thích bên ngoài, hỗ trợ chữa xuất tinh sớm không cần dùng đến thuốc.

Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm

Nhiều nam giới bị xuất tinh sớm là do dương vật bị kích thích quá độ hay các dây thần kinh tập trung nhiều tại bao quy đầu khiến nên bị nhạy cảm với kích thích. Với những trường hợp này, anh em hoàn toàn có thể sử dụng các loại bao cao su chống xuất tinh sớm để ngăn ngừa tình trạng đó.

Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn.
Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn.

Bao cao su chống xuất tinh sớm là loại bao có chứa các hợp chất gây tê để giảm bớt kích thích lên dương vật, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Dùng bao cao su loại này cũng là giải pháp hỗ trợ rất tốt cho các quý ông đang gặp vấn đề về việc xuất tinh không như mong muốn.

Chữa xuất tinh sớm bằng cách bấm huyệt

Bấm huyệt chữa xuất tinh sớm hiểu đơn giản là liệu pháp chữa trị bằng cách tác động tay tới các huyệt vị trên cơ thể. Thực hiện bấm huyệt đúng cách sẽ giúp nam giới giảm sự hưng phấn, ngăn chặn xuất tinh sớm và kéo dài cuộc “yêu”. Anh em muốn áp dụng cách này cần xác định đúng vị trí huyệt vị trước tiên.

Cách xác định là gập bàn tay vào cẳng tay, hơi nghiêng bàn tay một chút sẽ thấy nổi lên hai đường gân. Huyệt vị cần tác động sẽ nằm trong khe của hai đường gân và dưới nếp cổ tay khoảng 2cm. Anh em nên nhờ bạn tình hỗ trợ thực hiện để tiến hành bấm huyệt, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Ngoài những cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc như trên, nam giới còn nên xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc,… Hy vọng rằng qua đây, anh em đã bỏ túi được nhiều kinh nghiệm để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm nếu gặp phải. Trường hợp vẫn còn những vấn đề liên quan hay thắc mắc khác, đừng ngại liên hệ để được nghe tư vấn và hỗ trợ chi tiết.

Liên hệ thêm bài viết liên quan:

6 loại thuốc tây chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Tại sao khi đựa cậu nhỏ vào cô bé lại thấy sướng

10 biểu hiện của đàn ông yêu thật lòng khi quan hệ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn không thể sao chép nội dung của trang này