Trang chủĐối với người dân Việt và các nước Châu Á, lối sống và sự thỏa mãn nhu cầu tình dục là một vấn đề khá nhạy cảm. Nhiều người cho rằng việc “thủ dâm” là một hành động đáng xấu hổ, đồi bại, ảnh hưởng tới thuần phong mỹ tục… Tuy nhiên, điều này đã được khoa học chứng minh và có các nhận định tích cực, là hành động sinh lý bình thường của cơ thể. Nhưng không vì thế mà bạn có thể thủ dâm tại bất cứ nơi nào bạn muốn. Dưới đây là bài chia sẻ chi tiết về cách thủ dâm cho nam và các vấn đề liên quan, hãy cùng tham khảo nhé!
Những lợi ích khi thủ dâm ở nam giới
Thủ dâm là hành động tự kích thích bộ phận sinh dục nhằm đạt khoái cảm và cao trào nhanh chóng. Thủ dâm ở nam giới thường là những tác động kích thích bên ngoài dương vật như va chạm, xoa bóp, vuốt ve,… Khi đó, các dây thần kinh ở dương vật sẽ được kích thích khiến cơ thể hưng phấn, nhanh chóng đạt cực khoái và xuất tinh.
Thủ dâm không chỉ giải quyết nhu cầu sinh lý mà còn giúp nam giới tránh được một số vấn đề như: khiến nữ giới có thai ngoài ý muốn, giảm các bệnh lây qua đường tình dục, hỗ trợ thu thập các mẫu tinh dịch nhanh chóng đối với các xét nghiệm nam khoa,…
Ngoài ra, một số lợi ích khác nam giới có thể đạt được khi thủ dâm đúng cách có thể kể tới như:
Ngăn ngừa và hạn chế mắc các bệnh nam khoa: Theo một số khảo sát và nghiên cứu, việc thủ dâm giúp nam giới ngăn ngừa mắc các bệnh liên quan tới tuyến tiền liệt. Bởi khi xuất tinh, tinh trùng thoát ra ngoài đem theo các độc tố ứ đọng lâu ngày trong niệu đạo. Khi đó, cơ thể nam giới có thể thải độc một cách an toàn và tự nhiên.
Cải thiện chất lượng tinh trùng: Chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ giảm đi đáng kể nếu nam giới không xuất tinh sau một thời gian dài. Việc thủ dâm hỗ trợ giải phóng tinh trùng tốt và không tốt khỏi cơ thể. Nhờ đó, hệ thống dẫn tinh được làm sạch và dần cải thiện hơn, đảm bảo chất lượng tinh trùng còn lại là tốt nhất.
Cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý, hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi: Khi nam giới đạt cực khoái, mọi bó cơ trong cơ thể giãn ra. Nhờ đó, họ cảm thấy thư thái và thoải mái hơn. Sự bức bối, hụt hẫng và những cảm xúc lẫn lộn lần lượt được cuốn đi sau mỗi lần anh em xuất tinh. Vậy nên, thủ dâm là phương pháp được nam giới sử dụng để giải tỏa căng thẳng khá phổ biến.
Cải thiện và tăng chất lượng đời sống tình dục: Thủ dâm là cách để nam giới khám phá cơ thể của chính mình, giúp họ biết được điểm cảm của bản thân ở đâu và cách để kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm. Khi đó, đời sống tình dục của họ sẽ trở nên phong phú và đa dạng hơn.
6 cách thủ dâm cho nam sướng nhất
Hiện nay, có rất nhiều cách thủ dâm giúp nam giới tự cảm thấy sung sướng. Dưới đây là một số cách làm được sử dụng khá phổ biến, bạn có thể tham khảo như:
Thủ dâm bằng cách sử dụng bàn tay
Xem thêm: Tốp 30 âm đạo giả giúp nam giới thủ dâm sướng nhất
Đây là cách thủ dâm đơn giản và khá dễ làm, mang lại khoái cảm mãnh liệt nhanh chóng. Lúc này nam giới sẽ cảm nhận thấy những kích thích ở dây thần kinh tại quy đầu và cảm giác sung sướng tại đó.
Bạn nên sử dụng cả bàn tay để vuốt ve tạo khoái cảm nhanh chóng cho dương vật hoặc dùng cả hai tay nắm nhẹ vào “ cậu nhỏ”, sau đó di chuyển nhẹ nhàng lên xuống. Có thể tăng tốc độ ma sát cho đến khi đạt cực khoái và xuất tinh. Nam giới nên nên vận dụng chiến thuật dừng và tiến nhẹ để giúp kéo dài thời gian lên đỉnh.
Bạn có thể sử dụng ngón trỏ và ngón cái đặt vào thân giữa dương vật, thay vì dùng cả bàn tay. Cách này phù hợp đối với những người có dương vật nhạy cảm, dễ đau.
Thủ dâm phần thân của cậu nhỏ
Đây là phương pháp thường được sử dụng đối với các bạn nam không xuất tinh trong thời gian dài. Cách làm này nhằm tăng hưng phấn và cảm giác tại dương vật, hạn chế các kích thích tại đầu dương vật gây xuất tinh sớm. Thêm vào đó, áp dụng phương pháp này cũng hỗ trợ làm giảm tình trạng mắc các bệnh liên quan tới bao quy đầu
Bạn chỉ cần sử dụng tay tác động lên phần thân dương vật. Đến khi gần xuất tinh thì dừng lại một chút, sau đó tiếp tục kích thích vào phần thân. Cần cố gắng giữ khoảng cách nhất định với quy đầu và kích thích quy đầu xuất tinh.
Cách thủ dâm cho nam bằng kỹ thuật đan chéo ngón tay
Đây là phương pháp sử dụng cả hai bàn tay. Khi có nam giới sẽ đan chéo hai bàn tay vào nhau và tiếp xúc với dương vật. Cách làm này sẽ mang lại hiệu quả tối đa nếu nam giới khéo léo di chuyển 2 lòng bàn tay lệch nhau, tốt nhất là một cái xuống và một cái lên. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng gel bôi trơn để quá trình thủ dâm diễn ra trơn tru hơn. Khi đó, nam giới sẽ nhanh chóng đạt khoái cảm và “lên đỉnh” mà không cần hao tổn quá nhiều sức lực.
Thủ dâm bằng cách chà xát vào quần chip
Đây là kỹ thuật đơn giản mà nam giới có thể thực hiện để đem tới khoái cảm cho mình. Khi đó, chỉ cần chà sát dương vật với các ngón tay thông qua lớp vải mỏng là có thể cảm nhận được cảm giác sung sướng và thỏa mãn. Nếu muốn nhanh chóng đạt cực đỉnh, bạn nên sử dụng 1 tay nắm chặt tinh hoàn, tay còn lại thì chà sát vào cậu nhỏ qua lớp vải mỏng để kéo dài thời gian lên đỉnh.
Cách thủ dâm cho nam bằng gối
Thủ dâm bằng gối là cách thường được sử dụng bởi những bạn mới lớn, những người chưa hoặc đã có kinh nghiệm về tình dục. Nhằm giải tỏa vấn đề sinh lý của bản thân, nam giới để gối nằm giữa hai chân và kẹp mạnh, sau đó cố rướn người và di chuyển lên xuống. Sau đó, dùng tay chạm vào dương vật để tạo khoái cảm.
Sử dụng âm đạo giả, búp bê tình dục
Cách thủ dâm truyền thống có thể trở nên nhàm chán nếu bạn lặp lại nó liên tục. Bởi vậy, nhiều anh em tìm kiếm các công cụ hỗ trợ như:
- Sử dụng sextoy (hoặc âm đạo giả, búp bê tình dục): các loại dụng cụ này thường được làm từ chất liệu Silicon, tạo cảm giác chân thân với độ co giãn vô cùng tốt. Nhờ đó, dương vật được ôm chặt và đạt cực khoái nhanh chóng. Đây là một trong những cách thủ dâm mang tới cảm giác mới lạ, tạo sự hưng phấn và tăng khoái cảm cực lớn cho cánh mày râu
- Xem phim 18+ (sex): Thay vì phải tưởng tượng cảnh giường chiếu để kích thích dương vật, nam giới có thể xem phim cấp ba đến từ nhiều quốc gia khác nhau như Mỹ, Nhật, Hàn, Việt, Thái,… Với hình ảnh và âm thanh chân thực, những bộ phim khiêu dâm 18+ sẽ khiến cánh mày râu thêm hứng thú và nhanh chóng đạt được khoái cảm trong quá trình thủ dâm.
Một số mẹo giúp nam giới thêm sung sướng khi thủ dâm
Để có thể đạt được cảm giác sung sướng nhanh chóng khi thủ dâm, nam giới nên cân nhắc và sử dụng một số mẹo nhỏ sau:
Chuẩn bị tốt cho mỗi lần “tự sướng”
Nhiều người thường bị nghiện hay lạm dụng việc thủ dâm nhằm thỏa mãn nhu cầu và giải tỏa áp lực. Tuy nhiên, việc gượng ép bản thân phải “sướng” thật nhanh sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bạn không thể thỏa mãn nhu cầu bản thân một cách trọn vẹn mà còn có thể gây tổn thương đến dương vật.
Xem thêm: 25 máy tập làm to dương vật tốt nhất hiện nay
Chính vì vậy, thay vì làm hời hợt với tần suất dày, hãy hạn chế bản thân một cách tối đa. Dồn nén toàn bộ những ham muốn, cảm xúc thăng hoa một cách bùng nổ vào một lần thực hiện. Chú ý, “một lần” ở đây không có nghĩa là cả đời chỉ làm một lần, mà nó được áp dụng với từng giai đoạn. Ví dụ như: 1 tuần, 1 tháng, 1 năm,… tùy vào thể trạng và nhu cầu tình dục của mỗi cá nhân. Đặc biệt, để có thể mang đến khoái cảm cao nhất, bạn có thể kết hợp việc sử dụng các dụng cụ tình dục khác.
Việc chuẩn bị kỹ lưỡng cả về dụng cụ, tâm thế và sự mong chờ sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời và không gây ảnh hưởng quá lớn cho sức khỏe nam giới. Một số tip hay giúp bạn có thể thủ dâm dễ dàng và mang đến sự kích thích tốt hơn như: giảm ánh sáng trong phòng, vừa thực hiện vừa xem một bộ phim khiêu dâm yêu thích, nhẹ nhàng cảm nhận sự kích thích và phản ứng của cơ thể,…
Tập thay đổi vị trí
Việc thường xuyên sử dụng một cách thủ dâm quen thuộc với cùng một vị trí sẽ khiến bạn nhanh chóng cảm thấy nhàm chán và khó “lên đỉnh” hơn. Để có thể gia tăng sự thú vị cho cuộc vui của mình, bạn có thể thay đổi vị trí thủ dâm.
Ở các vị trí khác nhau, cảm giác khoái cảm mà cơ thể có được là hoàn toàn khác nhau. Cụ thể, khi bạn thực hiện điều này ở tư thế đứng hãy thử dựa mình vào cạnh bức tường, quầy bar và đẩy phần hông về phía trước. Còn đối với tư thế nằm, hãy thử thủ dâm khi nằm trên giường hoặc ngay trên ghế.
Làm chủ thời gian
Thủ dâm không phải là việc mà bạn làm nó một cách nhanh chóng, dồn dập trừ những trường hợp đặc thù như cần thu thập mẫu tinh dịch. Quá trình này diễn ra một cách nhẹ nhàng, chậm rãi nhằm giúp bạn cảm nhận được sự sung sướng một cách sâu sắc và đầy đủ nhất trong từng giây phút, tại từng điểm chạm khác nhau.
Để hoạt động “thủ dâm” đạt được khoái cảm tốt nhất, việc làm chủ thời gian là điều vô cùng quan trọng. Nam giới thường hay thích thú với những thử thách, mong muốn được trải nghiệm những cách làm mới mẻ. Tuy nhiên, việc bắt đầu một điều gì mới luôn khiến chúng ta mất khá nhiều thời gian và đôi khi là đắm chìm vào nó. Điều này lại không phải là một tín hiệu tốt đối với hoạt động thủ dâm. Giải pháp cho điều này chính là nên sử dụng các sản phẩm đồ chơi tình dục di kèm, bật sẵn video và thao tác theo một cách đầy đủ, chính xác.
Lưu ý khi thủ dâm cho nam
Xem thêm: Tốp 30 đồ chơi tình dục cho Nam thủ dâm cực sướng
Thủ dâm là một hoạt động không còn xa lạ với cánh mày râu và dường như nó còn là một hoạt động thường nhật của không ít anh em. Thưc tế, đây không phải là hành vi xấu mà ngược lại, việc thủ dâm khoa học giúp nam giới ngăn ngừa một số bệnh nhất định và cải thiện khả năng sinh lý.
Để hoạt động thủ dâm đạt được hiệu quả một cách tối ưu nhất, anh em nam giới cần chú ý một số điểm như sau:
Thủ dâm là một hành động mang tính riêng tư, do vậy, bạn nên thực hiện điều này ở những nơi kín đáo, tránh ảnh hưởng tới mọi người xung quanh. Bởi việc thủ dâm ở nơi công cộng là hành vi quấy rối tình dục. Người thực hiện các hành động này sẽ bị xử pháp theo quy định của Pháp luật.
Bất kỳ nam giới dù ở độ tuổi nào cũng không nên lạm dụng thủ dâm. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, tần suất lý tưởng cho việc thủ dâm đúng cách là từ 2-3 lần/ tuần với tâm thế ổn định. Các hoạt động nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng, không mạnh bạo để tránh gây nên sự tổn thương với bộ phận sinh dục.
- Đối với người trẻ tuổi: lạm dụng thủ dâm có thể khiến tâm lý bị ảnh hưởng và có những suy nghĩ lệch lạc, không đúng đắn. Tệ hơn, những bạn trẻ nghiện thủ dâm thường sức khỏe sinh lý sẽ phát triển không được bình thường.
- Đối với người trưởng thành: lạm dụng thủ dâm khiến cho chất lượng tinh trùng ở nam giới suy giảm và có thể dẫn đến hiện tượng vô sinh.
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời mà thủ dâm mang lại, bạn cũng cần hiểu rõ về những nguy hiểm tiềm ẩn của hoạt động này khi đã bị “nghiện”:
- Gây hội chứng rối loạn tâm lý: đơn giản là gây hại cho bản thân, nguy hiểm hơn chính là mối họa cho cộng đồng.
- Giảm ham muốn tình dục: việc thường xuyên “lên đỉnh” sẽ khiến nam giới tụt giảm “mặn nồng” với chuyện chăn gối.
- Gây nên các bệnh phụ khoa, hiếm muộn và có thể dẫn đến vô sinh: viêm bao quy đầu, rối loạn cương dương,…
Thủ dâm là một hoạt động đòi hòi khá nhiều thể lực và sự chịu đựng đi kèm. Vì vậy, chuẩn bị sẵn sàng để có được kết quả tối ưu nhất, việc rèn luyện thể lực, nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ là một hoạt động chắc chắn không thể bỏ qua.
Trên đây là chia sẻ thông tin về cách thủ dâm cho nam. Hy vọng những nội dung này sẽ mang đến thông tin hữu ích, hỗ trợ anh em trong việc giải tỏa lành mạnh.
