Hướng Dẫn Quan Hệ Tình Dục Lần Đầu Giúp Nàng Không Bị Đau

Chắc có lẽ ai trong chúng ta rồi cũng sẽ có lần đầu quan hệ với một ai đó. Ai trong đời rồi cũng phải trải qua giai đoạn này nhỉ. Lần đầu quan hệ chắc có lẽ sẽ không tránh khỏi những bối rối rồi. Vậy lần đầu quan hệ cảm giác như thế nào? Những bối rối đáng yêu của lần đầu quan hệ ra sao? Ngay sau đây chúng tôi sẽ tái hiện lại cho bạn xem nhé.

Vì sao phụ nữ thường thấy đau khi lần đầu quan hệ

Dưới đây là những lý do chị em cảm thấy đau rát khi lần đầu quan hệ
Dưới đây là những lý do chị em cảm thấy đau rát khi lần đầu quan hệ

Tâm lý

Thông thường, khi quan hệ lần đầu chị em chưa có kinh nghiệm sẽ cảm thấy căng thẳng, lo lắng, hay đơn giản bạn chưa muốn quan hệ dẫn đến chưa sẵn sàng để cả hai cùng giao ban. Điều này sẽ khiến bạn đang phải gồng mình với áp lực phải thoả mãn được đối phương, không thoải mái và làm cho qua chuyện sẽ làm bạn bị đau rát khi quan hệ.

Kích thước không phù hợp

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, hầu hết phái nữ đều cảm thấy đau rát bộ phận sinh dục trong lần quan hệ đầu. Bởi, âm đạo của phụ nữ thường có xu hướng nhỏ hơn dương vật của cánh mày râu, nên khi quan hệ âm đạo chưa thích nghi kịp sẽ không tránh khỏi tình trạng đau rát. Tình trạng này, sẽ giảm đi đối với những lần tiết theo, sau một thời gian nó sẽ hết hẳn nên bạn không cần phải quá lo lắng.

Màng trinh dày

Mang trinh cũng là một trong những lý do dẫn đến đau rát khi quan hệ lần đầu. Thường thì mang trinh ở nữ giới khá mỏng và dễ rách khi có tác động bên ngoài. Nhưng đối cới một số trường hợp chị em có màng trinh dày, dẫn đến việc thâm phậm của cậu nhỏ vào âm đạo bị ngăn cản bị ngăn cản, gây khó khăn và đau rát cho cả hai.

Âm đạo khô hạn

Như đã nói ở trên, chị em mới lần đầu quan hệ âm đạo thường khá là hẹp gây khó khăn trong chuyện chăn gối. Cộng thêm lượng dịch tiết có thể không đủ để bôi trơn, tình trạng này được gọi là khô hạn âm đạo. Vậy để giúp cuộc yêu trở lên dễ dàng và mượt mà hơn, đầu tiên nam giới cần có màn dạo đầu đầy kích thích để cô bé tiết ra nhiều tiết dịch hơn. Mặt khác, chị em có thể sử dụng thêm các loại gel bôi trơn để nhằm nâng cao chất lượng cuộc yêu.

Lần đầu quan hệ cần chuẩn bị những gì

Trước khi lần đầu quan hệ với người yêu, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng cũng như suy nghĩ hết sức tỉnh táo những lưu ý dưới đây để xem bản thân mình đã sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục chưa nhé. Bạn cần lưu ý những điều sau đây trước khi tiến hành quan hệ lần đầu:

Cả hai luôn cảm thấy thoái mái khi quan hệ
Cả hai luôn cảm thấy thoái mái khi quan hệ

Xem thêm: 16 tư thế quan hệ tình dục khiến nàng “phê” nhất

Tâm lý thoải mái

Điều bạn cần làm đầu tiên là chuẩn bị tâm lý thật thoải mái vượt qua áp lực mang tên lần đầu. Để xoa tan đi cái gọi là “trinh tiết” và không còn phải lăn tăn là khi nào, với ai, như thế nào nữa. Ngoài ra, những áp lực về mặt tâm lý như “quan hệ có con thì sao”, “chắc lần đầu quan hệ đau lắm”,”không biết có bị HIV không”,.. những suy nghĩ này vô hình chung trở thành rảo cản lớn nhất khi bạn quan hệ. Do vậy, chuẩn bị tâm lý khi quan hệ là điều hết sức cần thiết cho chị em lúc này.

Chọn nơi an toàn

Có nhiều cặp đôi lần đầu quan hệ theo kiểu vụng trộm nên luôn nơm nớp lo sợ bị người khác bắt gặp, nên sẽ không cảm thấy thoải mái khi quan hệ. Vì vậy, hãy lựa chọn một không gian riêng tư nhất có thể. Thậm chí, bạn có thể bớt chút thời gian để setup một không gian lãng mãn có hoa, có nến, có bóng bay,.. sẽ khiến cuộc yêu của bạn thêm phần sinh động và hào hứng hơn.

Dùng bao cao su

Nếu bạn đã sẵn sàng cho một cuộc yêu nồng cháy, để an toàn nhất bạn nên dùng bao cao su trước khi quan hệ tình dục. Đây cũng là cách giúp bạn có thể bảo vệ bản thân tránh khỏi những bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn.

Cách quan hệ lần đầu để nàng không bị đau

Để giúp nàng lên đỉnh bạn cần chú ý một số vấn đề sau
Để giúp nàng lên đỉnh bạn cần chú ý một số vấn đề sau

Nếu như các cô nàng sợ đau khi quan hệ mà các chàng thì không quan tâm đến cứ như thế yêu tới tấp thì các nàng sẽ cảm thấy vô cùng tuổi thân. Vậy để nàng không bị đau khi quan hệ lần đầu, các chàng nên tâm lý thực hiện một số bước dưới đây nhé:

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Để giúp cho cuộc yêu thêm thăng hoa, bạn và đối phương nên tắm rửa và vệ sinh cá nhân thật cẩn thận, nhất là vùng kín. Đồng thời, bạn cũng cần kiểm tra xem bộ phận sinh dục của mình có bị thương, nhiễm trùng hoặc xuất hiện mụn hay những triệu chứng bất thường không. Nếu có, bạn không nên quan hệ với bạn đời để tránh viêm nhiễm.

Để ý đến nụ hôn

Cách quan hệ lần đầu là phái mạnh nên hôn nàng thật nhiều để cô ấy thấy an tâm hơn. Vì điều này chứng tỏ rằng bạn không chỉ đến với cô ấy vì ham muốn thể xác mà còn vì sự yêu thương và trân trọng.

Chỉ 1 trong 7 phụ nữ sẽ nghĩ đến việc quan hệ với bạn mà không cần “màn dạo đầu” và 2/3 trong số họ sẽ thẳng thừng quyết định chia tay. Đơn giản vì nụ hôn đầu không ngọt ngào hoặc cũng có thể bạn hôn không giỏi. Phái mạnh cũng không nên quên rằng, hôn môi không thôi cũng chưa đủ, hãy hôn cả những nơi khác trên cơ thể cô ấy nữa.

Thực hiện màn dạo đầu kỹ lưỡng

Màn dạo đầu kỹ lưỡng giúp lần đầu quan hệ trở nên dễ dàng hơn
Màn dạo đầu kỹ lưỡng giúp lần đầu quan hệ trở nên dễ dàng hơn

Xem thêm: Kỹ thuật hôn vùng kín khiến nàng sướng rên

Màn dạo đầu không chỉ giúp “cô bé” tiết dịch mà còn giúp tâm lý của phái đẹp được ổn định hơn, giúp cả nàng và chàng dễ dàng đạt cực khoái. Oral Sex là cách thức tốt nhất để vừa giúp nàng tăng khoái cảm vừa giảm được cảm giác đau đớn.

Tuy nhiên, trước khi thực hiên cách thức này, bạn nên hôn, liếm, thậm chí cắn nhẹ và những vùng nhạy cảm khác của nàng. Bạn hãy trêu ghẹo cổ và ngực nàng, rồi đến mân 2 đầu ti, và nhẹ nhàng vuốt ve vùng eo trên cơ thể nàng.

Nếu bạn cảm nhận được “sự cho phép” của đối phương, đây là lúc bạn có thể từ tốn hôn nhẹ nhàng “cô bé” vùng âm vật. Hoặc dùng tay để kích thích điểm G ở “vùng tam giác vàng” khiến nàng đạt khoái cảm.

Để ý dấu hiệu nàng lên đỉnh

Sau khi thực hiện màn dạo đầu, bạn hãy để ý những dấu hiệu nàng lên đỉnh để chuẩn bị cho quá trình thâm nhập. Khi đã thăng hoa với cảm xúc yêu ban đầu, nàng sẽ bớt đi phần nào sự lo lắng khi hai bạn “hòa quyện” làm một với nhau.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ thực hiện thật nhẹ nhàng và tinh tế để khiến nàng không bị đau và mất hứng “yêu” nhé.

Chọn tư thế quan hệ phù hợp

Đa số phụ nữ (38%) cho biết tất cả những gì họ muốn chỉ là 10 đến 20 phút giao hợp cùng đối phương. 66% số chị em không muốn quan hệ quá nhiều tư thế trong lần đầu tiên. Vì thế, cách quan hệ lần đầu là bạn đặt đối phương nằm ngữa cong gối, chân hơi dang rộng và gập lại. Bạn cũng nên đặt một cái gối dưới phần lưng để nâng cao âm đạo của nàng. Làm như vậy, bạn có thể dễ dàng tiếp cận và “chăm sóc” nàng hơn.

Lần đầu tiên quan hệ không chỉ là điều thiêng liêng đối với phụ nữ mà cũng rất quan trọng đối với cánh mày râu, nếu đó là cô gái mà anh ấy yêu. Để tình cảm thăng hoa, việc tìm hiểu kỹ trước khi cùng nhau có “lần đầu tiên” là vô cùng cần thiết.

Thâm nhập cơ thể nàng chậm rãi

Nếu cảm thấy “cô bé” đã ẩm ướt, chàng có thể đưa cậu nhỏ “thâm nhập” để hai người hòa quyện vào nhau. Trong lúc đưa “cậu nhỏ vào, bạn hãy thực hiện từ từ. Tốt nhất nên có những khoảng dừng để mơn trớn “cô bé” trước khi đưa “cậu nhỏ” của mình tiến sâu thêm chút nữa. Điều này giúp âm đạo của nàng thích nghi dễ dàng hơn và tránh cảm giác đau.

Cấu tạo âm đạo bạn gái
Cấu tạo âm đạo bạn gái

Sau khi đã đưa “cậu nhỏ” vào “cô bé”, bạn nên tiến hành thật chậm rãi, nhịp nhàng để không làm nàng đau đớn. Nếu thực hiện “quá nhanh”, bạn sẽ khiến nàng bị sang chấn đường sinh dục, trong đó bao gồm tình trạng rách âm đạo và xuất huyết trong,…

Ngoài ra, nếu kích thước “cậu nhỏ” quá dài mà bạn lại quan hệ mạnh bạo có thể gây ra áp lực lớn lên bàng quang và cổ tử cung của nàng khiến bung dưới của nàng đau tức dữ dội. Trong trường hợp đau kéo dài, bạn nên đưa nàng đến sở y tế để kiểm tra.

Quan tâm nàng sau khi quan hệ

Thậm chí ngay cả sau khi quan hệ, bạn cũng nên lên một vài kế hoạch nhỏ để cô ấy an tâm rằng đây không chỉ là “tình một đêm”. Tại sao lại không bắt đầu bằng vài cử chỉ âu yếm? Khoảng 56% số phụ nữ nói rằng họ cần các bạn nam gần gũi họ chỉ trong khoảng 20 phút. Thậm chí chỉ việc nắm tay cô ấy hoặc vòng tay ngang bụng cô ấy cũng là đủ.

Các chàng cũng nên nhớ rằng có đến 59% chị em muốn bạn gọi điện cho cô ấy vào ngày hôm sau, bạn không nên gửi email hoặc chỉ nhắn tin cho cô ấy một cách sơ sài. Một cuộc điện thoại quan tâm sau khi cô ấy tan sở cũng thể hiện bạn yêu thương nàng nữa đấy.

Bạn đừng quá lo lắng nghĩ rằng cử chỉ quan tâm ấy có nghĩa là bạn quá vội vàng để có thêm một đêm tuyệt vời với cô ấy. Bởi đây chỉ là một cử chỉ quan tâm nhẹ nhàng, ngọt ngào mà nàng sẽ cảm nhận được sự ấm áp từ bạn.

Những điều nên tránh trước khi quan hệ

Để tránh khỏi những bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục và những điều khác làm bạn mất hứng khi “yêu” thì bạn nên tránh những điều dưới đây khi lần đầu quan hệ.

Uống thuốc kháng Histamin

Thuốc Antihistamine sẽ làm khô màng nhầy của bạn nhằm giúp bạn chống nghẹt mũi. Tuy nhiên, thuốc này cũng sẽ làm khô những phần khác của cơ thể bạn, đặc biệt là vùng âm đạo. Khi đó, cơ thể bạn sẽ không hòa lẫn nhịp nhàng trong cuộc “yêu”.

Ăn thực phẩm cay

Không nên ăn thực phẩm cay nóng trước khi quan hệ lần đầu
Không nên ăn thực phẩm cay nóng trước khi quan hệ lần đầu

Thức ăn có thể làm ảnh hưởng đến mùi của âm đạo. Các thức ăn siêu cay có thể khiến bạn bị đầy bụng và xì hơi. Tệ hơn nữa, nếu thực phẩm cay còn sót lại ở lòng bàn tay, ở miệng cũng có thể gây nóng rát bộ phận sinh dục.

Uống rượu quá nhiều

Uống rượu có thể làm gia tăng hưng phấn nhưng nếu dùng quá nhiều ảnh hưởng đến các giác quan của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng 11% người uống rượu bia gặp vấn đề trong việc đạt được cực khoái. Đàn ông uống rượu trong thời gian dài thường gặp khó khăn khi xuất tinh trong khi phụ nữ rất cần kích thích trong đêm ân ái.

Sử dụng bàn chải đánh răng điện

Có thể nghe rất kỳ lạ nhưng nếu bạn dùng bàn chải đánh răng điện và nước súc miệng chứa cồn có thể xước nướu và gây kích ứng niêm mạc. Khi bị tổn thương như vậy thì sẽ khiến bạn dễ bị các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hơn. Bạn nên thật sự lưu ý vấn đề này trước khi quan hệ nhé, dù là một điểm nhỏ thôi nhưng vô cùng quan trọng đấy.

Cạo lông vùng kín

Không nên cạo lông vùng kín trước khi quan hệ lần đâu
Không nên cạo lông vùng kín trước khi quan hệ lần đâu

Nếu bạn rất thích cắt tỉa lông vùng kín của mình, hãy cạo vào trước đêm “ân ái” để làn da vùng nhạy cảm của bạn có thời gian lành lại. Bởi cạo lông vùng kín có thể làm tróc lớp trên cùng của da. Khiến khu vực này trở nên nhạy cảm hơn, ngoài ra còn kích thích nang làm phát ban đỏ và gây ra những vết cắt nhỏ khiến da bạn dễ bị viêm nhiễm herpes hay virus HPV hơn.

Bạn có thể dùng dao cạo đa lưỡi để cạo được hết chỉ trong một lần. Sau đó thoa một ít kem hydrocortisone để giảm viêm và tiếp tục thoa tiếp vào sáng hôm sau nếu bạn thấy bị kích ứng quanh vùng kín.

Ăn thực phẩm có đường

Các thực phẩm như nước sốt chocolate có thể tăng thêm hưng phấn khi bước vào quan hệ nhưng ẩn chứa nhiều rủi ro cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, sử dụng thực phẩm chứa đường trước khi làm “chuyện ấy” có thể gây nhiễm trùng nấm men.

Bài viết trên chúng tôi đã bật mí đến cho bạn những điểm tuyệt vời của lần đầu quan hệ. Lần đầu quan hệ sẽ là những cung bậc cảm xúc không tên khó nói thành lời. Hy vọng rằng với những cặp đôi khi quan hệ lần đầu sẽ trang bị đủ kiến thức để làm cuộc yêu nồng cháy hơn.

Bài viết liên quan:

Dấu hiệu nhận biết con gái nứng

Phụ nữ có xuất tinh không

Những biểu hiện khi đàn ông lên đỉnh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *