Mộng tinh là gì? Dấu hiệu trưởng thành hay bệnh lý cần điều trị?

Thông thường khi đến độ tuổi dậy, nam giới sẽ xuất hiện những “giấc mơ ướt” và nhiều người không khỏi bàng hoàng khi thức dậy với chiếc quần lót dính đầy tinh dịch. Điều lạ là tối đó bạn không hề xem sex hay thủ dâm. Hiện tượng mộng tinh ướt át này khiến nhiều trẻ nam mới bước vào tuổi vị thành niên lo lắng. Tuy nhiên trên thực tế, đây là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về mộng tinh trong bài viết dưới đây nhé!

Mộng tinh là gì

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh ở nam giới trong khi ngủ
Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh ở nam giới trong khi ngủ

Mộng tinh hiểu đơn giản là hiện tượng tinh dịch thoát ra ngoài khi đang ngủ, thường đi kèm với những giấc mơ giao hoan. Trong sự liên tưởng đó, nam giới đang “yêu” với một đối tác bất kỳ, có khoái cảm và thật sự “lên đỉnh” như một cuộc giao hợp có thật. Đây không phải điều hoang tưởng mà đã được khoa học chứng minh, lý giải.

Hiện tượng này chủ yếu xảy ra ở nam giới khi bước vào độ tuổi dậy thì. Mộng tinh thường chính là lần xuất tinh đầu tiên của họ và đánh dấu mặt sinh sản đã thật sự trưởng thành. Tuy nhiên mộng tinh cũng có thể xuất hiện ở một số trường hợp khác.

Ví dụ như những người đàn ông thiếu vắng cảm giác phụ nữ lâu ngày. Khi đó mộng tinh được ví như hình ảnh “bát nước đầy sẽ phải trào ra” để họ sống thật với cảm xúc của mình và giải phóng bớt lượng tinh trùng trong cơ thể ra ngoài.

Theo góc nhìn của sinh lý học, khi mới bước vào tuổi dậy thì, hiện tượng mộng tinh có thể xảy ra 1 – 2 lần/tháng và sau đó giảm dần. Nếu anh em trưởng thành và sinh hoạt tình dục đều đặn thì hiện tượng này cũng có thể chấm dứt hoàn toàn.

Mộng tinh có phải là bệnh lý không

Mộng tinh có phải là bệnh lý không được xem là thắc mắc chung của rất nhiều người hiện nay, đặc biệt ở nhóm đối tượng thiếu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên. Theo khoa học, mộng tinh không phải là bệnh, nó chỉ được coi là hiện tượng mình thường của con người nếu đảm bảo các yếu tố sau:

Mộng tinh thường xuất hiện ở nam giới khi bước sang độ tuổi dậy thì
Mộng tinh thường xuất hiện ở nam giới khi bước sang độ tuổi dậy thì

Xem thêm: 7 điều anh em cần lưu ý khi “sóc lọ”

  • Xảy ra với tần suất 1 – 2 lần/tháng ở lứa tuổi dậy thì.
  • Không ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của nam giới.

Một số trường hợp mộng tinh không kiểm soát, diễn ra quá thường xuyên và ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bản thân thì được coi là bệnh lý. Lúc này nam giới cần xác định nguyên nhân, đi thăm khám để điều trị. Nam giới sẽ được khuyên điều chỉnh lại lối sống sao cho khoa học, lành mạnh nhất.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng mộng tinh

Như định nghĩa ở trên, mộng tinh phần lớn được coi là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường của nam giới (tương tự với hiện tượng kinh nguyệt ở phụ nữ). Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng mộng tinh, gồm cả căn nguyên ở trong cũng như phía bên ngoài.

Cụ thể như sau:

Tác nhân sinh lý

Tác nhân đầu tiên đóng vai trò quan trọng nhất đó chính là tác nhân sinh lý. Phần lớn nam giới bị mộng tinh trong giai đoạn dậy thì – giai đoạn nội tiết tố tăng mạnh và đánh dấu bước chuyển mình của khả năng sinh sản.

Lúc này, tinh hoàn sẽ tạo ra testosterone liên tục hàng giờ, năng suất cao nhất sẽ đạt đỉnh vào lúc 3 – 4 giờ sáng. Việc chưa quan hệ tình dục hoặc xuất hiện những tò mò về giới tính, tình dục chính là những lý khiến các bạn nam trẻ tuổi thường hay bị mộng tinh.

Tác nhân từ phía bên ngoài

Ngoài những nguyên nhân từ chính cơ thể, các căn nguyên mộng tinh từ phía bên ngoài thường đến từ lối sống sinh hoạt không khoa học, điều độ. Có thể kể đến như:

Nam giới xem nhiều phim ảnh khiêu dâm cũng là nguyên nhân dẫn đến mộng tinh
Nam giới xem nhiều phim ảnh khiêu dâm cũng là nguyên nhân dẫn đến mộng tinh
  • Xem quá nhiều phim, ảnh khiêu dâm: Trẻ vị thành niên rất tò mò về giới tính hay sex. Vấn đề xem phim, hình ảnh khiêu dâm gợi dục hàng ngày, đặc biệt là vào buổi tối sẽ rất dễ gây ra hiện tượng mộng tinh. Bên cạnh đó, mặc quần lót quá chật cũng khiến “cậu nhỏ” bị va chạm, kích thích tạo hưng phấn cũng khiến xuất hiện tình trạng bắn tinh khi đang ngủ.
  • Dùng chất kích thích: Ngoài ra, dùng rượu bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích quá nhiều sẽ làm cho dương vật bị kích thích. Tuy nhiên trường hợp này không xảy ra nhiều ở độ tuổi vị thành niên mà thường là đấng mày râu đã có tuổi, lâu ngày không được “hành sự”.
  • Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài: Nếu mộng tinh xuất hiện liên tục, tần suất dày đặc nhưng lượng dịch không nhiều thì tác nhân có thể do nam giới mệt mỏi. Tâm trạng lo lắng, stress kéo dài, tự ti về bản thân mình,… cũng là hiện tượng tâm lý bình thường của các bé trai mới lớn.

Nhìn chung, các nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mộng tinh thường đến từ nhiều phía. Những yếu tố trên thường không quá nguy hiểm, chỉ xuất hiện vào một giai đoạn nào đó và giảm dần lúc bạn nam có người yêu hoặc lấy vợ.

Khi nào người bị mộng tinh cần đi gặp bác sĩ

Mộng tinh có nguy hiểm không? Hiện tượng mộng tinh có gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này? Theo những bác sĩ chuyên khoa, mộng tinh là hiện tượng bình thường và chỉ nguy hiểm nếu tần suất vượt quá 5 lần/tháng.

Mộng tinh liên tục có thể là hồi chuông cảnh báo đấng mày râu mắc phải một số bệnh lý khác. Ví dụ như tình trạng rối loạn phóng tinh, huyết áp không ổn định, bệnh tim mạch,… Những bệnh lý này nếu không được điều trị sớm sẽ chi phối tới sức khỏe sinh sản, đặc biệt là khả năng có con của đàn ông.

Nếu như không được nhận biết cũng như can thiệp kịp thời có nguy cơ dẫn tới vô sinh hiếm muộn. Nguyên nhân là do việc bắn tinh trong quá trình ngủ quá độ sẽ làm cho số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm không ít, anh em luôn mệt mỏi, tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.

Nên thăm khám định kỳ để nhận biết sớm tình trạng "cậu nhỏ"
Nên thăm khám định kỳ để nhận biết sớm tình trạng “cậu nhỏ”

Đó là về mặt sức khỏe, còn tinh thần thì sao? Mộng tinh quá nhiều cũng khiến tâm lý nam giới không được ổn định. Một số trường hợp luôn trong tâm thế ngại ngần, tự ti khi có người ngủ cùng giường,… Nếu kéo dài còn gây tình trạng mất ngủ, lo lắng, mệt mỏi,… ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày.

Chính vì vậy, để biết mộng tinh có nguy hiểm hay không thì nam giới cần phải quan sát tần suất hiện tượng này hàng tháng. Trong trường hợp mộng tinh liên tục hoặc bản thân nhận ra những triệu chứng bất thường khác biệt, bạn đừng ngần ngại mà phải đi khám ngay. Tại đây, các bác sĩ có chuyên môn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc, khám sơ bộ và khám chuyên sâu, từ đó đưa ra hướng xử lý hiệu quả và đảm bảo an toàn nhất!

Cần làm gì để hết mộng tinh khi ngủ

Mộng tinh là hiện tượng bình thường nhưng có thể gây ra nhiều phiền toái cho nam giới. Ví dụ như thói quen đi tiểu đêm do bàng quang bị kích thích, thường xuyên mất ngủ, stress kéo dài hay đau nhức xương khớp ở mức độ nhẹ,…

Vì vậy xử lý dứt điểm mộng tinh là nhu cầu chính đáng của bất cứ ai. Dưới đây là một số cách chữa mộng tinh hiệu quả, nhanh chóng. Mời bạn tham khảo!

Chữa mộng tinh bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng mộng tinh. Nhóm giải pháp này không chỉ giúp giảm kích thích ham muốn mà còn giúp nam giới có một cuộc sống tính cực, tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.

Cụ thể:

  • Ngâm mình nước nóng: Nhiều quý ông thường lầm tưởng việc xả nước lạnh trực tiếp vào dương vật giúp làm dịu bớt ham muốn tình dục và cải thiện hiện quả tình trạng mộng tinh. Tuy nhiên đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm bởi nước lạnh có thể làm gia tăng quá trình sản xuất ra tinh trùng ở nam giới – nguyên nhân chính gây mộng tinh. Thay vào đó, bạn nên dùng nước nóng để tăng cường lưu thông máu, giúp nam giới thả lỏng và thư giãn rất tốt. Đây cũng chính là phương pháp giảm thiểu ham muốn tình dục và các suy nghĩ liên quan đến vấn đề nhạy cảm này.
  • Tạo thói quen tình dục lành mạnh: Nhiều trường hợp mộng tinh là biểu hiện của những người không được thỏa mãn hoặc “nhịn” quan hệ quá lâu. Đây là một cơ chế hết sức bình thường của cơ thể và để xử lý tình trạng này, nam giới có thể chủ động giải tỏa với đối tác của mình. Tiêu chí cần đạt được là duy trì tình dục đều đặn nhất. Trong trường hợp bất khả kháng, anh em cũng có thể thủ dâm nhưng phải đảm bảo lành mạnh, đúng cách và tuyệt đối không lạm dụng.
  • Hạn chế tối đa các kích thích tình dục: Một trong những cách chữa mộng tinh khi ngủ đơn giản cho quý ông chính là việc hạn chế các kích thích tình dục. Vào buổi tối, các đấng mày râu nên tránh xem các hình ảnh hay bộ phim “người lớn” có nội dung nhạy cảm để giảm suy nghĩ về tình dục. Thêm vào đó, bạn cũng không nên thủ dâm quá độ mà thay vào đó cần tạo thói quen lành mạnh trước khi vào giấc ngủ, ví dụ như đọc sách hay nghe nhạc,…
Nên tập thói quen nghe nhạc để quên đi sự hưng phấn
Nên tập thói quen nghe nhạc để quên đi sự hưng phấn

Xem thêm: 4 cách làm đồ chơi tự sướng cho nam “phê” nhất

  • Nằm ngửa khi ngủ: Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, tư thế ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng mộng tinh khi ngủ ở phái mạnh. Đặc biệt tư thế nằm ngửa giúp giảm tối đa nguy cơ mộng tinh đáng kể so với các tư thế nằm nghiêng ôm gối hay nằm sấp khác. Ngoài ra, quý ông trước khi đi ngủ cần tránh mặc quần áo bó sát, nhất là quần lót chật bởi chúng tạo ra các kích thích lên “cậu nhỏ” gây mộng tinh.
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: Vào buổi tối, để tránh mộng tinh khi ngủ, bạn cần tránh những thực phẩm nhạy cảm dễ như ớt cay, rượu bia, cà tím hay cà phê, thuốc lá,…. Bên cạnh đó, thói quen uống đủ nước và vận động vừa sức với các môn thể thao cũng giúp giảm hưng phấn tình dục của cơ thể, giải phóng năng lượng và bức bí trong đầu óc rất tốt. Ngoài ra cũng cần hạn chế tối đa những áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

Chữa mộng tinh bằng các mẹo dân gian

Hiện nay có khá nhiều mẹo nhanh chóng chữa trị mộng tinh khi ngủ cho phái mạnh được ông cha ta lưu truyền từ xa xưa. Nguyên liệu sử dụng đều là các loại thảo dược, cây cỏ có sẵn trong vườn nhà nên rất dễ kiếm, dễ tìm mua.

Một số cách hiệu quả bạn có thể tham khảo như sau:

  • Cách chữa mộng tinh với trà xô thơm: Trà xô thơm là một loại thức uống nổi tiếng thơm ngon, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là hệ tiêu hóa. Ngoài ra, loại trà này còn giúp cải thiện chứng mộng tinh khi ngủ và hiện tượng di tinh rất tốt. Các vị tu sĩ cũng thường sử dụng loại thức uống này để loại bỏ ham muốn tình dục. Mỗi ngày chỉ cần uống một tách trà xô thơm trước khi đi ngủ là được.
  • Sử dụng thảo linh lăng và mật ong: Mộng tinh khi ngủ có thể giảm và không xuất hiện nếu nam giới kết hợp sử dụng thảo linh lăng và mật ong. Mật ong có tác dụng rất tốt trong việc giữ ấm cơ thể và an thần, thảo linh lăng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ ngon cho phái mạnh. Bạn có thể uống loại trà này đều đặn 2 lần/ngày vào sáng và tối.
Sử dụng nước cốt lá hẹ cũng là phương pháp hiệu quả
Sử dụng nước cốt lá hẹ cũng là phương pháp hiệu quả
  • Sử dụng nước cốt lá hẹ: Nước cốt hẹ cũng đã được chứng minh tác dụng rất tốt trong việc điều hòa nội tiết tố nam và hạn chế tối đa hiện tượng mộng tinh vào ban đêm cho các bé trai mới bước vào tuổi dậy thì. Bạn chỉ cần sử dụng hẹ tươi rửa sạch, giã nhuyễn rồi lọc lấy nước uống trực tiếp hàng ngày là được. Mùi của loại đồ uống này sẽ hơi hăng một chút nên bạn có thể cho thêm mật ong.
  • Chữa mộng tinh khi ngủ bằng cây đinh lăng: Cây đinh lăng được biết đến là một trong những thảo dược quan trọng trong Đông y có tác dụng chính bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực đàn ông. Ngoài ra loại cây này còn có khả năng điều trị chứng mộng tinh rất tốt. Bạn có thể dùng cả rễ và lá đinh lăng để lấy nước uống hàng ngày.

Những mẹo dân gian loại bỏ chứng mộng tinh khi ngủ này cực kỳ an toàn và lành tính. Bên cạnh công dụng kể trên, nó còn giúp tăng cường sức đề kháng, chống đau ốm và đặc biệt là vào mùa đông.

Tuy nhiên nhược điểm của những loại trà thảo dược tự làm này đó là cho hiệu quả khá lâu, trung bình từ 3 – 4 tuần bạn mới thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt. Ngoài ra, chứng mộng tinh có hết hoàn toàn hay không còn phải phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng điều trị chứng mộng tinh khi ngủ rất tốt. Cơ chế hoạt động chính của các sản phẩm này là dựa vào một số thảo dược điều chế làm giảm bớt độ nhạy cảm của “cậu nhỏ”. Qua đó chế quá trình xuất tinh khi quan hệ tình dục và làm giảm nguy cơ mộng tinh.

Thêm vào đó, các sản phẩm này cũng có tác dụng cải thiện và điều hòa nội tiết tố nam, hỗ trợ lưu thông máu đến vùng hạ bộ và giúp cơ thể nam giới được cải thiện đáng kể. Một số loại thực phẩm chức năng khá nổi tiếng và được đánh giá cao tại thị trường hiện nay có thể kể đến như: Rocket 1h, thực phẩm chức năng chữa mộng tinh Fuji sumo, Kichmen 1h hay Zextor,…

Các loại thực phẩm chức năng này có ưu điểm vượt trội là cho hiệu quả nhanh chóng, không mất nhiều thời gian. Tuy nhiên cần hết sức lưu ý, nam giới chỉ nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ này sau khi thăm khám tình trạng của bản thân và thông qua sự tư vấn của bác sĩ. Thanh thiếu niên dưới 16 tuổi không nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng này, tránh ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản sau này.

Chữa mộng tinh bằng thuốc Tây y

Sử dụng thuốc Tây là một trong những cách được nhiều nam giới áp dụng
Sử dụng thuốc Tây là một trong những cách được nhiều nam giới áp dụng

Hiện tượng mộng tinh kéo dài là hồi chuông cảnh báo tình trạng rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương. Nếu không can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tâm lý và đặc biệt là khả năng tình dục của nam giới.

Chữa mộng tinh khi ngủ bằng các loại thuốc Tây là giải pháp được khá nhiều người tin tưởng, áp dụng hiện nay. Một số nhóm thuốc bác sĩ có thể chỉ định sử dụng như sau:

  • Nhóm thuốc chống rối loạn lo âu, trầm cảm
  • Nhóm thuốc kháng viêm
  • Nhóm thuốc ức chế sinh dục

Tuy nhiên, bạn cũng cần hết sức lưu ý khi điều trị mộng tinh với thuốc Tây,  cần dùng theo đúng liều lượng khuyến cáo và tuyệt đối không tự ý bỏ liều, lạm dụng hoặc ngừng thuốc.

Đa phần các sản phẩm này đều được bào chế bằng hóa dược, vì thế nếu dùng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho các cơ quan như gan, thận, hệ bài tiết,… Nếu dùng không đúng liều quy định có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề.

Trên đây là tất cả thông tin về mộng tinh: Nguyên nhân và cách điều trị ở nam giới cho hiệu quả, an toàn. Hy vọng với những chia sẻ hữu ích trên, bạn đọc sẽ có những định hướng tích cực cho vấn đề sinh lý đang gặp phải, qua đó đưa ra giải pháp phù hợp nhất. Sức khỏe là vốn quý nhất nên hãy chú ý quan tâm đến bản thân mình nhiều hơn nhé!

Bài viết liên quan:

6 cách để trở thành một bad boy quyến rũ

12 dấu hiệu nhận biết con gái dâm

3 cách nhận biết con gái còn trinh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.