Quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không và 4 điều cần biết

Xuất tinh sớm khiến nhiều đấng mày râu mất tự tin trong đời sống tình dục vì những đánh giá yếu sinh lý. Xuất tinh chậm cũng là tình trạng sức khỏe đáng lo ngại theo rất nhiều nghiên cứu và khuyến cáo từ các chuyên gia. Vậy quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không? Nguyên nhân của việc lâu ra là gì? Hãy cùng tìm hiểu chia sẻ do các bác sĩ giải đáp để hiểu đúng và đủ hơn nhé!

Như thế nào là quan hệ lâu ra

Đa phần mọi người đều biết đến nhiều hơn tình trạng xuất tinh sớm khi bản thân không thể kiểm soát được thời gian xuất tinh. Tuy nhiên, chỉ có một số rất ít hiểu được rằng xuất tinh chậm cũng là một trong các dạng rối loạn xuất tinh, khiến bản thân nam giới khó đạt đến cực khoái.

Quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không 
Quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không

Cụ thể, thời gian xuất tinh được tính từ khi bắt đầu giao hợp, dương vật được đưa vào âm đạo của người phụ nữ. Tổng thời gian giao hợp để xuất tinh bình thường sẽ rơi vào khoảng khoảng từ 5 – 15 phút tùy người và tùy mức độ kích thích với hưng phấn đi kèm trong quá trình quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, với nam giới bị xuất tinh chậm hay nói cách khác là quan hệ lâu ra, họ không có được nhiều kích thích nên khó đạt đến khoái cảm nhanh chóng. Cơ thể của họ cần thời gian dài hơn và nhiều chuỗi phản ứng phức tạp khác nhau trong quá trình đó mới có thể xuất tinh được.

Tình trạng quan hệ lâu ra có thể xuất hiện trong giao hợp bình thường lẫn thủ dâm. Cơ thể cần càng nhiều chuỗi phản ứng phức tạp khác nhau thì thời gian xuất tinh sẽ càng tăng. Điều này gây ra áp lực lớn cho túi tinh, đặc biệt cũng khiến nam giới không đạt được cảm xúc trọn vẹn trong cuộc “yêu”.

Ngoài ra, xuất tinh muộn cũng có thể khởi phát ngay khi trưởng thành hoặc thứ phát sau một khoảng thời gian hoạt động tình dục bình thường. Đây là một dạng rối loạn xuất tinh khiến nam giới không thể xuất tinh theo ý muốn, kéo dài thời gian “ra” và còn khiến nhiều phái mạnh không thể xuất tinh dù đã đạt cực khoái.

Quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không

Theo kết quả của các nghiên cứu khoa học, sức khỏe con người khi thực hiện giao hợp có giới hạn. Vì vậy nên khi quan hệ quá lâu không xuất tinh sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng, hậu quả tiêu cực như:

Quan hệ lâu ra ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu
Quan hệ lâu ra ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu

Xem thêm: Bật mí 7 cách nhận biết vợ mới quan hệ xong siêu chuẩn

  • Cơ thể mệt mỏi, suy kiệt bởi hoạt động tình dụng kéo dài mà mãi chưa ra được. Chưa kể, không xuất tinh thì trạng thái cương cứng sẽ bị duy trì trong thời gian dài làm cho các mô và cơ của dương vật của nam giới bị tổn thương dẫn đến biểu hiện sưng, viêm, đau nhức.
  • Quan hệ lâu khiến còn khiến dương vật cọ xát vào âm đạo nhiều hơn, làm cho cơ quan sinh dục của cả nam và nữ dễ bị tổn thương. Đặc biệt là khi người nữ đã đạt đỉnh cao trào, âm đạo không còn dịch nhờn, bị khô cạn mà vẫn bị dương vật cọ xát thì sẽ gây đau rát, dễ bị trầy xước chảy máu.
  • Tổn thương vùng kín vì sự cọ sát kéo dài lâu cũng bị khuyến cáo làm tăng nguy cơ viêm âm đạo ở nữ giới hoặc viêm niệu đạo, tăng các bệnh về tiền liệt tuyến ở nam giới. Tình trạng này đã ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả hai người.
  • Việc quan hệ lâu ra khiến quan sinh dục nam ở trong trạng thái xung huyết cao độ từ lúc hưng phấn cho đến lúc đạt cao trào. Phái mạnh theo đó sẽ có các biểu hiện như cơ bắp căng phồng, cơ tim co bóp mạnh, tim đập nhanh, thở mạnh, sâu, tăng huyết áp,… gây suy kiệt vì yếu sức, tăng nguy cơ đột quỵ.
  • Không chỉ với nam giới mà khi quan hệ quá lâu không ra được cũng sẽ khiến người nữ mệt mỏi, chán nản, không đạt được cảm xúc thăng hoa và xuất hiện tình trạng sợ hãi chuyện quan hệ trong những lần gặp kế tiếp, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình.

Ngoài ra, nam giới xuất tinh muộn do quan hệ quá lâu thường không thể xuất tinh vào trong âm đạo, làm giảm tỷ lệ thụ thai và khiến các cặp đôi khó có con hơn. Chưa kể việc xuất tinh lâu còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của phái mạnh, để lại nhiều hệ lụy cho cuộc sống phòng the về sau.

Nguyên nhân khiến nam giới quan hệ lâu ra

Các chuyên gia đã phân tích khá nhiều nguyên nhân khiến nam giới quan hệ lâu ra. Tuy nhiên phổ biến nhất là do yếu tố tâm lý và vật lý hoặc một số nhiều trường hợp kết hợp nhiều nguyên nhân cùng lúc. Cụ thể:

Yếu tố tâm lý

  • Cảm giác lo sợ có thai khiến nhiều nam giới tự tạo áp lực cho bản thân, đè nén cảm xúc nên không thể đạt cực khoái và xuất tinh.
  • Cảm giác lo âu, tự ti, trầm cảm, mặc cảm khả năng tình dục của bản thân hoặc từng có ký ức không tốt về hiệu suất giao hợp cũng khó đạt được cảm xúc trọn vẹn trong cuộc yêu.
  • Lo lắng về các vấn đề tôn giáo hay phong tục làm xuất hiện rào cản tâm lý khiến nam giới không có cảm xúc khoái cảm và từ đó quan hệ lâu ra hơn.
  • Một số trường hợp bị suy giảm hưng phấn tình dục xuất phát từ bạn tình do đang trong trạng thái mâu thuẫn hoặc không đủ kích thích cho khoái cảm.

Yếu tố vật lý

Nam giới gặp các vấn đề về sinh lý 
Nam giới gặp các vấn đề về sinh lý
  • Dị tật bẩm sinh có thể ảnh hưởng tới chức năng và hoạt động của các cơ quan sinh sản nam giới dẫn đến xuất tinh chậm hơn bình thường.
  • Các bệnh lý nhiễm trùng và bệnh lý thần kinh hoặc rối loạn liên quan như đau thần kinh, tổn thương dây thần kinh tủy sống, đột quỵ, nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Bệnh lý hoặc rối loạn liên quan đến hormone như rối loạn nội tiết tố tuyến giáp, testosterone thấp dẫn đến suy giảm hưng phấn tình dục.
  • Những tổn thương hoặc rối loạn dây thần kinh vùng chậu, khiến quá trình truyền tín hiệu và kiểm soát cực khoái đến dương vật chịu ảnh hưởng.
  • Các phẫu thuật vùng liên quan, như phẫu thuật tuyến tiền liệt, cắt bỏ nhiếp hộ tuyến tiền liệt hoặc loại bỏ hoàn toàn cũng ảnh hưởng đến cảm xúc đạt cực khoái khi quan hệ.
  • Một số trường hợp bị xuất tinh ngược, nghĩa là vẫn xuất tinh nhưng tinh trùng không đi bình thường ra ngoài mà đẩy ngược vào bàng quang dẫn đến việc nhầm tưởng quan hệ lâu ra.

Ngoài ra, tình trạng xuất tinh chậm còn có thể xảy ra do lạm dụng chất kích thích như rượu bia hoặc lạm dụng thuốc các loại như thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc cao huyết áp hoặc thuốc kích dục, thuốc cường dương. Những sản phẩm này làm giảm mạnh hormone testosterone gây suy giảm chức năng sinh lý, điển hình là xuất tinh muộn.

Một số giải pháp khắc phục tình trạng quan hệ lâu ra

Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể mà biện pháp cải thiện hay điều trị cho người bị quan hệ lâu ra có thể khác nhau. Các biện pháp thường được áp dụng bao gồm:

Biến hóa với nhiều tư thế quan hệ

Tư thế quan hệ là yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian lâm trận của các quý ông. Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng nên chọn lựa những tư thế có tính ma sát cao sẽ giúp làm tăng khoái cảm và nhanh xuất tinh hơn, điển hình như tư thế doggy, vác cày qua núi…

Các tư thế truyền thống như nằm đối mặt nam trên nữ dưới, cưỡi ngựa nữ trên nam dưới hay tư thế úp thìa… nên được dùng ít lại vì chúng làm giảm bớt sự kích thích và kéo dài thời gian quan hệ. Đồng thời, cặp đôi nên thay đổi từ 3 – 4 tư thế trong một lần quan hệ, chú ý không kéo dài quãng nghỉ giữa các tư thế làm giảm sự kích thích.

Màn dạo đầu không nên quá lâu

Nên thực hiện màn dạo đầu vời thời gian vừa đủ
Nên thực hiện màn dạo đầu vời thời gian vừa đủ

Xem thêm: 2 Tư thế nằm sau khi quan hệ để dễ mang thai hiệu quả nhất

Nam giới quan hệ lâu ra không nên thực hiện màn dạo đầu quá lâu hơn 30 phút vì sẽ khiến dương vật quen với cảm giác kích thích và lâu xuất tinh hơn khi thực sự quan hệ. Thời gian dạo đầu tốt nhất là khoảng 10 – 15 phút vừa đủ để khơi gợi sự ham muốn của cả hai, giúp kéo dài chuỗi hưng phấn cho chàng xuất tinh dễ dàng hơn.

Đồng thời trong khi dạo đầu, nam giới nên tập trung kích thích đối phương thông qua tất cả các giác quan như mắt, môi, cổ, ngực và cả “cô bé”. Sau khi đưa dương vật vào thì cố gắng kéo dài thời gian yêu khoảng 5 – 7 phút, chắc chắn sẽ giúp cả hai nhanh chóng đạt cơn cực khoái và xuất tinh ngay lúc đó.

Sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ

Và sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sinh lý chính là biện pháp hiệu quả, an toàn giúp cải thiện tình trạng quan hệ lâu ra không nên bỏ qua. Cụ thể, một số thực phẩm như hàu biển, tôm, cua, sò huyết, cá hồi, cá ngừ, thịt đỏ, rau lá xanh, các loại quả mọng, trứng, socola… đều có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Chúng được chứng minh có tác dụng làm tăng hormone testosterone sinh dục nam, tăng sinh lực và giúp nam giới lấy lại sự tự chủ trong việc xuất tinh, không xuất tinh quá muộn hoặc quá sớm. Nam giới kiên trì sử dụng và dùng đúng cách sẽ thu được kết quả cải thiện đáng kể.

Những phương pháp hỗ trợ khác

Ngoài 3 cách kể trên, đàn ông gặp tình trạng quan hệ lâu ra còn có thể áp dụng 3 phương pháp như:

  • Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để có một sức khỏe cường tráng, tăng cường testosterone nội sinh, tăng ham muốn và kích thích cảm xúc tình dục, dễ dàng xuất tinh như ý muốn.
  • Quan hệ tình dục điều độ, không nên làm quá thường xuyên, nhiều lần trong ngày và trong tuần sẽ làm suy giảm sức khỏe, bào mòn thể lực và làm giảm bớt ham muốn, không còn cảm xúc hưng phấn như trước.
  • Trường hợp bị lâu ra do các nguyên nhân liên quan đến bệnh lý thì cần tìm đến các bệnh viện chuyên khoa, hoặc cơ sở y tế nam khoa để được hỗ trợ tư vấn, thăm khám và điều trị bằng biện pháp phù hợp.

Trên đây là thông tin giải đáp cho thắc mắc “quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không”. Mong rằng sau khi theo dõi, các bạn đã có nhận thức đúng đắn và rõ ràng, đồng thời biết được hướng giải quyết nếu không may rơi vào tình trạng như thế này nhé!

Bài viết liên quan: 

7 mẹo dân gian nhanh có thai tự nhiên

10+ dấu hiệu chàng đã nghiện bạn 

6 cách kéo dài thời gian quan hệ an toàn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.