Thủ dâm nữ là gì, hướng dẫn 10 cách thủ dâm nữ sướng và an toàn nhất

Thủ dâm nữ có lẽ là một trong những từ khóa không còn xa lạ hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ thủ dâm ở nữ giới là gì, hoạt động này mang đến lợi ích gì cho cơ thể và đâu là những cách thủ dâm sướng, nên chú ý những điều gì để đảm bảo thủ dâm nữ an toàn… Nếu chưa hiểu rõ những thông tin trên thì đừng ngần ngại, hãy cùng Condom Việt tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé!

Phụ nữ có nên thủ dâm không

Hiện nay, có rất nhiều từ ngữ khác nhau để chúng ta diễn đạt hai từ “thủ dâm nữ” một cách chính xác và chi tiết nhất. Hiểu đơn giản, nữ giới thủ dâm là chị em tự giúp bản thân thỏa mãn nhu cầu về khoái cảm tình dục. Cùng là phục vụ các mong muốn về thể xác, thế nhưng “quan hệ” và “thủ dâm” lại không hề giống nhau. Chẳng hạn: Muốn “quan hệ” thì bạn cần có đối tác còn muốn “thủ dâm” thì chỉ cần một mình là đủ.

“Quan hệ tình dục” là hoạt động cọ xát nhịp nhàng giữa hai bộ phận sinh dục của nam và nữ hoặc giữa nam với nam, nữ với nữ. Còn “thủ dâm nữ” là hình thức chị em kích thích bằng tay (đồ chơi tình dục hoặc bằng các dụng cụ hỗ trợ) vào âm đạo hay những điểm cực khoái trên cơ thể để tự thỏa mãn nhu cầu về tình dục.

Thủ dâm nữ giúp cơ thể thư giãn và gia tăng ham muốn tình dục
Thủ dâm nữ giúp cơ thể thư giãn và gia tăng ham muốn tình dục

Xem thêm: Thủ dâm nhiều có hại không, thủ dâm bao nhiêu là đủ

Vậy tại sao chị em phụ nữ lại thích thủ dâm đến như vậy? Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời mà hoạt động thủ dâm mang đến, cụ thể như sau:

  • Giúp cơ thể thư giãn: Cũng giống như việc tập thể dục hàng ngày hay giải trí, thủ dâm nữ giúp cơ thể giải phóng hormone endorphin. Đây là nhân tố khiến tâm trạng thoải mái, giảm căng thẳng và trầm cảm. Nhờ đó giúp chị em tăng khả năng tập trung hơn trong công việc và giữ tâm trí thư giãn hơn. Thủ dâm nữ còn được chứng minh có thể đem lại giấc ngủ ngon cho phái nữ đấy!
  • Giúp giảm đau ngày đèn đỏ: Đây có lẽ là một trong những lợi ích tuyệt vời nhất mà thủ dâm nữ mang lại cho chị em. Hoạt động này nếu được thực hiện ngày đèn đỏ có thể giúp cơ thể giải phóng các loại hormone có tác dụng giảm đau tốt hơn cả thuốc aspirin. Đặc biệt là chứng co thắt và cơn đau nửa đầu, mỏi nhức lưng, chướng bụng thường xuất hiện trong những ngày hành kinh.
  • Khám phá tình dục một cách sâu sắc nhất: Khi thủ dâm, tâm trí chị em sẽ thả lỏng và bộ não được kích thích tưởng tượng những cảnh ái ân với người mình yêu. Điều này về mặt tinh thần được đánh giá là hoàn toàn có lợi cho sức khỏe tình dục, giúp bạn khám phá chính bản ngã sâu trong tâm hồn mình.
  • Giúp đời sống tình dục thăng hoa: Một điều không thể phủ nhận đó là chị em phụ nữ rất khó đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục vì nhiều lý do. Tuy nhiên, ngoài âm đạo thì trên cơ thể phụ nữ lại có rất nhiều khu vực dễ kích thích. Vậy nên việc thủ dâm sẽ giúp chị em tìm thấy các điểm nhạy cảm của cơ thể, mang lại cảm giác tuyệt vời cho cả hai trong những lần giao hoan tiếp theo.
  • Tăng ham muốn tình dục: Càng tự sướng, chị em càng cảm thấy thoải mái về cơ thể và đời sống tình dục của mình. Điều này đã được chứng minh là có tác động rất tốt cho mối quan hệ của hai bạn. Phụ nữ tự làm chuyện ấy thường xuyên sẽ giúp bạn giữ lửa, làm tăng ham muốn tình dục, loại bỏ tình trạng nhàm chán.

Video chia sẻ thủ dâm ở nữ là tốt hay xấu

Tác hại không mong muốn của hoạt động thủ dâm nữ:

  • Khi chị em thủ dâm với tần suất nhiều và không đúng cách có thể khiến âm đạo bị tổn thương. Các vết tổn thương nếu không được điều trị kịp thời dễ bị viêm nhiễm, chuyển biến nặng và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
  • Thủ dâm nữ nhiều và liên tục sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi, tinh thần suy nhược, mất sức sống và các cơ đau mỏi, suy giảm thể chất,…
  • Tinh thần của chị em khi thủ dâm nhiều cũng sẽ bị ảnh hưởng, đó là dễ bị tự kỷ và có xu hướng thu mình hơn. Dấu hiệu điển hình đó là lúc nào cũng thích một mình để thỏa mãn bản thân, không có nhu cầu làm quen với người khác có thể dẫn tới nghiện tình dục nghiêm trọng.

Theo Condom Việt, thủ dâm nữ không phải là xấu, tuy nhiên chị em nên tiến hành đúng cách, an toàn cũng như có tần suất, chừng mực nhất định để cơ thể luôn đảm bảo ở mức cân bằng. Thực tế việc thủ dâm khoa học đem lại vô vàn lợi ích khác nhau, hoạt động này luôn được các chuyên gia khuyến khích.

Hướng dẫn 10 cách thủ dâm nữ cực sướng và an toàn

Cách thủ dâm nữ bằng tay

Cách thủ dâm nữ bằng tay
Cách thủ dâm nữ bằng tay

Một trong những cách thủ dâm nữ phổ biến, được nhiều chị em áp dụng nhất hiện nay đó là dùng tay. Ưu điểm của cách thủ dâm này là đơn giản, dễ thực hiện, độ an toàn cao và tùy ý điều chỉnh linh hoạt, nhanh chóng lên đỉnh.

Để thủ dâm bằng tay, chị em có thể chọn tư thế đứng, ngồi hoặc nằm tùy thích. Sau đó dùng tay chà nhẹ vào âm vật (hột le) hoặc cho ngón tay sâu vào âm đạo để tăng khoái cảm cho mình. Lưu ý là thực hiện tốc độ theo nhịp tăng dần cho đến khi đạt được cực khoái.

Cách thủ dâm nữ bằng gối

Cách thủ dâm bằng gối
Cách thủ dâm bằng gối

Nếu đây là lần đầu tiên nghe đến thủ dâm nữ bằng gối thì chị em nhất định không được quả đâu nhé! Đảm bảo bạn sẽ thấy hối hận khi tại sao mình lại không biết đến cách này sớm hơn đấy!

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy một chiếc gối và kẹp vào giữa hai mép đùi của mình. Sau đó rướn người và kết hợp thêm các động tác kích thích bằng tay ở hột le, núm vú để tạo khoái cảm và nhanh chóng đạt đỉnh.

Cách thủ dâm bằng hoa quả

Cách thủ dâm bằng hoa quả
Cách thủ dâm bằng hoa quả

Xem thêm: Hướng dẫn 4 cách làm đồ chơi tự sướng cho nữ

Sẽ thật thiếu sót nếu trong danh sách thủ dâm nữ hôm nay chúng ta lại bỏ qua các loại hoa quả thuôn, dài tương tự như kích cỡ của “cậu nhỏ”. Ví dụ như cà rốt, cà tím hay dưa leo, chuối,…

Để thủ dâm bằng các loại hoa quả, chị em chú ý lựa chọn ” đồ chơi” có hình dáng phù hợp với “cô bé” của mình. Nên ưu tiên sử dụng gel bôi trơn hoặc bọc quả bằng bao cao su cho mềm mại. Như vậy sẽ đem đến cảm giác thoải mái nhất, đồng thời tránh những tổn thương không đáng có đến âm đạo.

Cách thủ dâm nữ bằng vòi hoa sen

Cách thủ dâm nữ bằng vòi hoa sen
Cách thủ dâm nữ bằng vòi hoa sen

Bạn không nghe nhầm đâu, vòi hoa sen – vật dụng quen thuộc trong nhà tắm cũng là dụng cụ tự sướng tuyệt vời cho chị em đấy! Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dùng vòi hoa sen xịt trực tiếp vào “cô bé” theo các cấp độ mạnh, yếu khác nhau cũng đủ khiến cơ thể chị em được kích thích tột độ.

Bạn có thể tùy ý thay đổi thời gian, mức độ kích thích theo nhu cầu của riêng mình, miễn sao chị em cảm thấy “sướng” nhất. Tuy nhiên cũng cần lưu ý lực đẩy của nước quá mạnh có thể khiến âm đạo bị tổn thương đấy nhé!

Cách thủ dâm cho nữ bằng vòng ngọc trai

Cách thủ dâm cho nữ bằng vòng ngọc trai
Cách thủ dâm cho nữ bằng vòng ngọc trai

Thủ dâm nữ bằng vòng ngọc trai là một trong những cách tự sướng cực đỉnh mà bạn không nên bỏ qua. Để thực hiện cũng cực kỳ đơn giản, chị em có thể đứng hoặc quỳ tùy thích, miễn sao cảm thấy cơ thể thoải mái nhất.

Tiếp đến bạn lồng chiếc vòng vào giữa 2 chân, mỗi tay cầm một đầu vòng và tiến hành kéo nhẹ từ trước ra sau rồi lại từ sau ra trước. Về nhịp độ bạn có thể điều chỉnh nhanh chậm tùy ý để “cô bé” sẽ được kích thích và cơ thể nhanh chóng đạt cực khoái. Sau khi thủ dâm xong, bạn cũng đừng quên vệ sinh vòng ngọc trai để tiếp tục tái sử dụng cho lần sau nhé.

Cách thủ dâm nữ bằng gel bôi trơn

Cách thủ dâm nữ bằng gel bôi trơn
Cách thủ dâm nữ bằng gel bôi trơn

Nếu những cách thủ dâm cho nữ thông thường khó có thể thể khiến chị em lên đỉnh thì hãy tận dụng thêm gel bôi trơn chuyên dụng để quá trình tự “yêu” bản thân đạt nhiều khoái cảm hơn.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị thật nhiều gel bôi trơn, sau đó đổ lên ngực của mình và tiến hành kích thích 2 núm vú. Chị em có thể thỏa sức nắn, bóp để gia tăng khoái cảm cho bản thân. Sau đó, chị em hãy đổ thêm gel lên bụng rồi xuống 2 đùi và cuối cùng vào âm đạo.

Để tăng cảm giác kích thích, chị em hãy mở rộng 2 chân và đừng quên ngắm nhìn sự khêu gợi và quyến rũ của chính mình trong gương. Tình huống ngại ngùng và mắc cỡ chỉ là những giây phút bỡ ngỡ mà thôi. Sau đó bạn sẽ nhận ra sự phản chiếu là cách tuyệt vời nhất để “tự sướng”.

Cách thủ dâm cho nữ bằng sextoy

Cách thủ dâm cho nữ bằng sextoy
Cách thủ dâm cho nữ bằng sextoy

Thủ dâm cho nữ bằng sextoy được đánh giá là một trong những phương pháp hiện đại và cho hiệu quả cao nhất. Đặc biệt là với công nghệ chế tác ngày càng tinh xảo như hiện nay thì những dụng cụ tự sướng được chế tác gần như trở thành một phiên bản mô phỏng cực chân thật của dương vật. Đa phần những loại đồ chơi tình dục cho nữ này đều được làm từ silicon vô cùng an toàn. Ngoài thiết kế gân gai, nhiều sản phẩm còn hỗ trợ thêm các chức năng thông minh như xuất tinh hay cảm ứng âm thanh.

Những dụng cụ kích dục nữ với thiết kế ngày càng hoàn thiện hơn sẽ giúp tạo nên những kích thích cao độ, những khoảnh khắc “đê mê” đến tột cùng. Chị em không cần tốn sức để thực hiện nhiều động tác khác nhau mà chỉ cần ấn nút khởi động, sau đó nằm yên tận hưởng là được.

Tuy nhiên, có một điều cũng cần lưu ý khi thủ dâm bằng sextoy đó là trước và sau mỗi lần sử dụng nên vệ sinh vùng kín và sextoy sạch sẽ. Như vậy sẽ giúp đảm bảo vi khuẩn không có điều kiện xâm nhập gây viêm nhiễm vùng kín.

Cách thủ dâm cho nữ với tư thế nằm sấp

Cách thủ dâm cho nữ với tư thế nằm sấp
Cách thủ dâm cho nữ với tư thế nằm sấp

Thủ dâm nữ ở tư thế nằm sấp đôi khi khiến nhiều người cảm thấy không thoải mái. Thế nhưng sự kích thích, khoái cảm mà nó mang có thể đánh bại bất cứ cảm giác khó chịu, tăng khả năng đạt đỉnh không hề thua kém cảm giác như quan hệ tình dục có đối tác.

Thủ dâm ở tư thế nằm sấp sẽ tác động toàn diện lên cơ thể, kích thích ngực và âm hộ. Lúc này, phần ngực của chị em sẽ liên tục chà xát vào phần chăn hoặc giường, còn phần âm hộ thì được mân mê, kích thích trực tiếp bằng tay.

Tác động cùng lúc ở 2 khu vực “nhạy cảm” này sẽ giúp nữ giới nhanh chóng có được khoái cảm tuyệt vời nhất. Và để cảm giác tự “yêu” thêm trọn vẹn hơn, bạn cũng có thể dùng thỏa mãn “cô bé” bằng cách di chuyển liên tục hoặc nhấp mông như quan hệ bình thường.

Thủ dâm nữ với tư thế Squat

Thủ dâm nữ với tư thế Squat
Thủ dâm nữ với tư thế Squat

Nếu chị em đang loay hoay tìm kiếm cho mình một cơn cực khoái thực sự bùng nổ với những cảm xúc đê mê thì Squat chắc chắn là tư thế không thể bỏ qua. Nghe thì có vẻ lạ lẫm nhưng một khi đã áp dụng thành công nhất định sẽ gây nghiện đấy nhé!

Ở tư thế Squat, việc xác định cũng kích thích điểm G sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết. Việc bạn cần làm chỉ đơn giản là ngồi xổm với gót chân sát hoặc chạm vào mặt sau của đùi. Sau đó bắt đầu trượt ngón tay hoặc đồ chơi vào sâu bên trong âm đạo, và di chuyển nhẹ nhàng theo cấp độ hưng phấn tăng dần.

Để tăng thêm phần kích thích, bạn cũng có thể kết hợp các chuyển động từ vuốt ve, xoay tròn bầu ngực căn tròn ở trên, phần dưới điều khiển “dụng cụ” ra – vào như hoạt động của “cậu nhỏ” trong mỗi lần quan hệ. Mặc dù tư thế này đòi hỏi khả năng chịu đựng, sự dẻo dai của chị em nhưng những xúc cảm mà nó mang lại sẽ khiến bạn hài lòng.

Cách thủ dâm nữ lên đỉnh bằng ghế

Cách thủ dâm nữ lên đỉnh bằng ghế
Cách thủ dâm nữ lên đỉnh bằng ghế

Xem thêm: Hướng dẫn 9 tư thế quan hệ trên ghế tình yêu sướng nhất

Cách thủ dâm nữ được giới thiệu cuối cùng ngày hôm nay đó chính là sử dụng ghế. Hình thức này phù hợp với những người ưa thích cảm giác mới lạ, không muốn gò bó bản thân trong những tư thế truyền thống.

Dụng cụ chị em cần chuẩn bị là một chiếc ghế gấp hay ghế tựa đầu. Cách tiến hành cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần mở rộng hai chân và quấn vào chân trước của ghế.

Lúc này “cô bé” tiếp xúc trực tiếp với thành ghế và qua những chuyển động nhẹ nhàng, bạn sẽ dần cảm nhận được cảm giác “đê mê” chưa từng có. Chú ý thao tác nhẹ nhàng để tránh một vài tổn thương tiềm ẩn nhé!

Những lưu ý khi thủ dâm nữ

Ngoài những cách thủ dâm nữ “vừa sướng vừa an toàn” vừa nêu ở trên, để quá trình tự “yêu” chính bản thân mình có cái kết hoàn hảo hơn là điều không hề dễ dàng. Đặc biệt, nhiều trường hợp thiếu kiến thức đã vô tình khiến hoạt động thủ dâm làm hại đến “cô bé” nói riêng và sức khỏe nói chung.

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn:

Bạn gái nên thủ dâm với tần suất vừa phải và vệ sinh sạch sẽ sau khi thủ dâm
Bạn gái nên thủ dâm với tần suất vừa phải và vệ sinh sạch sẽ sau khi thủ dâm
  • Số lần thủ dâm: Thủ dâm nữ cũng có thể mang tới những cảm giác giống như quan hệ tình dục thực sự và tất nhiên hoạt động này cũng có khả năng gây nghiện như quan hệ tình dục. Do đó, số lần thủ dâm là điều cần hết sức lưu ý để không biết hành vi này trở thành một chất gây nghiện. Thông thường, mỗi chị em chỉ nên thủ dâm từ 2 – 3 lần/tuần. Con số này đã được nghiên cứu và được đánh giá là vừa đủ để bạn có thể thỏa mãn được nhu cầu của bản thân mà không gây hại cho sức khỏe.
  • Chọn lựa địa điểm: Thủ dâm nữ có thể mang đến cảm giác sung sướng và vui thích hơn nếu ở môi trường thực sự thoải mái và thư giãn. Do vậy, hãy lên kế hoạch một chút trước khi tiến hành để có một kết quả hoàn hảo nhất. Tốt nhất bạn nên ở phòng riêng chắc chắn mình sẽ không bị ai quấy rầy hay cắt ngang quá trình tự sướng. Hãy bật đèn ngủ, đốt một chút nến thơm để cảm thấy chill nhất nhé!
  • Vệ sinh sạch sẽ: Dù thủ dâm nữ dưới bất cứ hình thức nào thì sự sạch sẽ của đôi tay, âm đạo dụng cụ thủ dâm đều là điều vô cùng quan trọng. Hãy để tâm đến sức khỏe trong mọi trường hợp bằng cách vệ sinh “cô bé” bằng dung dịch chuyên dụng, bảo quản sextoy ở trong hộp, tránh bụi bẩn.
  • Không dùng vật có thể gây tổn thương cho âm đạo: Móng tay hay nhẫn đều là những thứ dễ dàng gây tổn thương cho âm đạo, ngoài ra cũng dễ dàng khiến vi khuẩn từ bên ngoài có điều kiện xâm nhập và gây bệnh. Vì vậy, trước khi tiến hành thủ dâm, bạn nên chú ý cắt bỏ móng tay gọn gàng, tháo bỏ nhẫn để hạn chế tối đa tổn thương cho cơ thể nhé!
  • Cường độ: Không nên thủ dâm nữ quá mạnh và nhanh vì nó có thể gây ra những tổn thương không đáng có cho cơ thể. Có rất nhiều trường hợp thủ dâm với cường độ mạnh do quá hưng phấn đã làm chấn thương, thậm chí là rách âm đạo. Hãy thật sự chú ý, cảm nhận hơi thở của chính mình để thăng hoa hơn.

Vậy là bài viết trên Condom Việt đã chia sẻ tới bạn đọc về thủ dâm nữ: Lợi ích, một số cách giúp phụ nữ thủ dâm đạt được cực khoái và an toàn. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, chị em đã hiểu đúng về hoạt động này, từ đó biết cách chiều bản thân mà không cần chờ đợi người yêu hoặc chồng. Đừng quên biến tấu, sáng tạo những lần thủ dâm nữ để khám phá chính mình nhé!

Bài viết liên quan:

Phụ nữ có nên sử dụng thuốc kích dục không

Tốp 9 trứng rung tình yêu dùng sướng nhất hiện nay

Tốp 10 dương vật giả được nhiều chị em thích nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.